J’en ai déjà parlé sur mon blog, je pratique la danse : le classique surtout, mais aussi le jazz, de temps en temps. Et bien souvent, j’ai mal au corps. Or, prendre soin de soi, c’est difficile lorsqu’on aime se donner à fond et …

Récemment, je vous parlais des bienfaits de l’air marin. Je vous expliquais que je m’y intéressais pour faire le plein de vitamine D et de soleil à la sortie de l’hiver. Aussi, je vous parlais de la sortie en mer qui …

Dans le titre de cet article, j’attise votre curiosité en rapprochant rock et classique. Déjà, avouez que c’est assez attractif. Mais pour être tout à fait exacte, je devrais également parler de fitness et de danse classique. Avez-vous déjà mêlé les deux ? …

Cet été ? Je bossais, comme la plupart d’entre nous. Et puis durant mes courts week-ends de récupération intense, j’avais mieux à faire que de m’agglutiner avec les touristes avides de Côte d’Azur. Alors quand il s’est agi de faire de la plongée, …

Malgré l’hiver qui se profile, vous souhaitez profiter encore de moments de détente ou de sport aquatique ? En piscine municipale ou, si vous avez de la chance, en piscine privée et chauffée, la natation n’est pas un loisir réservé à …

Je me pose toujours la question : qu’est-ce que c’est que ce phénomène, et qu’est-ce que je dois faire ? Parce que quand j’enfile ma tenue de danse, avec tout ce que ça comporte : demi-pointes et pointes, efforts et douleurs variées, j’ai souvent …