Le bore-out : l’art de s’ennuyer au travail

Dans le monde du travail nous connaissions tous le burn-out, le fait de se surmener dans son boulot. Voilà que le bore-out fait son apparition. Le bore-out signifie s’ennuyer au travail et il n’y a rien de pire pour que les journées passe TRÈS lentement. Que vous travailliez dans un bureau à Paris ou à Nice, le problème reste le même.

Les causes du Bore-out

Le Bore-out peut être dû aux tâches répétitives, il est vrai que le nombre de tâches confiées peut être insuffisant et susciter de l’ennui surtout si celles-ci sont effectuées rapidement par une personne qualifiée. Même si ces missions occupent la totalité du temps de travail, si elles sont trop monotones cela ne peut pas aller.

L’absence ou le manque d’interaction sociale peut aussi être un facteur qui engendre ou accentue l’ennui au travail. Lorsqu’une personne occupe un poste isolé ou une unité de travail pauvre en lien social cela peut nuire à son moral et développer le bore-out. Il en est de même pour un employé trop qualifié qui effectue des tâches inférieures à son niveau de compétences.

Les solutions pour pallier au Bore-out

Il existe tout de même des solutions pour pallier ce problème. En effet, il est conseillé de ne surtout pas garder cet ennui en vous et de le faire savoir soit directement à votre employeur, soit à un médecin. Cette démarche vous permettra de vous soulager d’un poids et vous trouverez certainement une solution pour ne plus vous ennuyer durant vos journées de travail. Vous pouvez aussi demander plus de travail ou de changer d’emploi pour faire quelque chose qui vous plait davantage.

Le bore-out cible particulièrement les personnes travaillant dans un bureau mais personne n’est à l’abri de ce problème.