Le stress qui monte. Le scénario que l’on se fait une dizaine de fois dans la tête. Le cœur qui bat de plus en plus vite… Alors, pour se donner un peu de courage, il suffit parfois de serrer dans les mains un porte-bonheur. Pour ma part, il s’agit d’une toute petite peluche que je traîne avec moi depuis des années à chacun de mes cours de danse. Et vous, vous en avez un ? Dites-moi à quoi il ressemble.

Les meilleurs porte-bonheurs pour danseurs.

https://www.pexels.com/fr-fr/photo/photographie-de-mise-au-point-peu-profonde-de-trefle-a-quatre-feuilles-705310/

Les porte-bonheurs, maîtres de l’auto persuasion

Cette semaine je me suis questionnée sur le rôle des porte-bonheurs lorsque l’on vit une étape importante comme un examen, un concours ou un entretien d’embauche par exemple. Et à ce propos, une étude menée par Lysann Damisch (psychologue) a démontré que le fait d’avoir un objet fétiche dans les étapes cruciales permettait d’avoir plus confiance en soi. Un peu comme un remontant pour donner un coup de fouet à nos capacités. Cette auto persuasion qui ne peut rien nous arriver de négatif quand on a notre porte-bonheur avec nous peut nous aider à déplacer des montagnes !

Mon expérience en tant que danseuse

En tant que danseuse classique, il m’arrive de m’inscrire à des stages ou de passer des auditions pour des ballets. Et dans mon sac de sport, à côté de la tenue de danse, il y a toujours mon grigri, celui qui me suit dans les moments les plus importants. Vous aussi ?

Bien évidemment, j’imagine que mes chaussons de danse fétiches sont aussi des porte-bonheurs en quelques sortes !