Pourquoi j’adore la danse ?

La danse est un sport complet, ludique et intéressant. Si on demande à chaque danseur ou danseuse pourquoi il ou elle danse, je pense que les réponses seront toutes différentes. Certains recherchent l’esthétisme, la performance ou d’autres la création artistique. Quant à moi, j’adore la danse pour plusieurs raisons. Entre les beaux articles à découvrir dans les magasins de danses et les bienfaits sur le corps, voici quelques arguments qui témoignent de mon amour pour cette discipline.

Faire du sport…

Tenir une représentation de plusieurs dizaines de minutes voire plusieurs heures demande une réelle endurance musculaire et cardiaque. Celle-ci nécessite un entrainement rigoureux et intense plusieurs fois par semaine. Donc évidemment la danse est un véritable moyen de se dépenser et de se muscler pour se tenir en forme. Entre le gainage, l’équilibre et la souplesse, ce sont tant de moyens de faire travailler son corps.

… et s’amuser

Les hormones du plaisir que le corps libère après de longues séances de sport sont bien évidemment un argument positif à la pratique d’un sport. Mais la danse a ceci de particulier qu’elle permet de s’entrainer presque en douceur et légèreté. On saute, on tourne, on échange avec ses partenaires et on s’amuse ! D’ailleurs, ne dit-on pas que le corps a une propension naturelle à danser sur une musique entrainante ?

La pratique de l’art

Je crois que l’art et la création sont des moyens d’expression personnelle nécessaires au bien-être de chaque individu. Certains pratiquent l’écriture, d’autres la peinture, quant à moi je trouve ce bonheur dans la danse. Imaginer une chorégraphie, réfléchir à chaque pas et sa signification ou comprendre ce qu’un chorégraphe a voulu faire paraitre, ce sont autant de choses qui me permettent d’élargir mon panel d’émotions créatives et qui me rendent plus heureuse.