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Concentrons-nous un instant sur les cheveux de ces messieurs. Leur style capillaire est à peu près aussi important pour eux que la taille du popotin pour nous, les filles. Vous les voyez qui se jaugent dans le miroir, plaquent leurs mèches en arrière puis sur le côté… Les a-t-on déjà vu minauder autant dans un autre domaine ?
Obsession capillaire
À force de se scruter de la sorte, ils se créent de véritables obsessions. Ils s’imaginent déjà perdre leur précieuse chevelure et arborer un crâne parfaitement imberbe… Généralement, la perte de cheveux touche d’abord les tempes, le front et le sommet du crâne, leur conférant un air plus mature. Au lieu de les envoyer à la parapharmacie du coin pour y remédier, je leur conseille de passer par la case relooking complet. C’est vrai, comment mieux vivre sa calvitie qu’en l’intégrant pleinement dans son look vestimentaire ? Et pour ça, il faut poser les questions à la bonne personne : une ou un spécialiste du conseil en image.
Cap sur les protéines
Cela n’empêche en rien de rééquilibrer ce qui peut l’être. La santé capillaire dépend grandement de l’alimentation. Les repas de monsieur doivent être variés et riches en protéines car elle sont indispensables à la synthèse de la kératine, principal composant du cheveu. Il convient d’alterner différentes sources de protéines afin de bénéficier du plus de nutriments possible. Pensez au thon, à la sole, aux fromages à pâte dure ou molle, au poulet, au bœuf, au jaune d’œuf et au jambon cuit. Allez aussi vers les aliments d’origine végétale comme les lentilles, le soja, les haricots, les pistaches et les amandes.
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