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Les idées reçues sur la pratique de la danse veulent que l’on commence tôt afin d’acquérir rapidement de la souplesse et une meilleure posture. Eh bien, sachez qu’il n’y a pas d’âge pour commencer ! Alors que vous ayez 20, 30, 40 ans ou que vous ayez la cinquantaine passée, vous pouvez toujours enfiler votre tenue de danse favorite et pratiquer votre sport de prédilection : la danse.

La danse classique peut bel et bien se pratiquer à tous les âges si, bien sûr, cela reste en amateur. En effet, pour ceux et celles qui souhaitent devenir danseur ou danseuse professionnel(le), mieux vaut avoir commencé la pratique dès le plus jeune âge. Ainsi, vous pouvez très bien commencer la danse classique à 60 ans sans aucune difficulté majeure. Cependant, il s’agit d’une activité physique et mieux vaut avoir une bonne condition cardiaque et musculaire.

Même si vous commencez tard, vous aurez l’occasion de progresser car, c’est bien connu, les progrès ne viennent pas en jour ! Avec de l’entrainement et de la persévérance, il est possible d’acquérir un bon niveau tout en s’amusant de manière ludique à travers des exercices adaptés au niveau de chacun.

Pour progresser tout en étant à l’aise dans ses vêtements de danse, mieux vaut avoir une tenue adéquate et de qualité, adaptée à sa morphologie mais aussi à la pratique envisagée. Même si certaines écoles, passé un certain âge pour les cours en amateur, privilégient le libre arbitre pour les tenues de danse, sachez qu’un justaucorps de danse classique, un collant de danse ou bien encore un legging peuvent très bien faire l’affaire. Ne lésinez pas sur les chaussons de danse car les pieds sont bel et bien la partie du corps la plus sollicitée par la danse classique, notamment lors des pointes !